En 100 g (Gramos) de Nabos, congelados, sin preparar hay 26 IU de La vitamina A, IU.

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Nabos, congelados, sin preparar

Nabos, congelados, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Nabos, congelados, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	95.67 g	95.67	g	95.67%
La energía (calorías)	16 kcal	16	kcal
Energía (julios)	67 kJ	67	kJ
Proteína	1.04 g	1.04	g	1.04%
lípido total (grasa)	0.16 g	0.16	g	0.16%
Ceniza	0.19 g	0.19	g	0.19%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.94 g	2.94	g	2.94%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8	g	1.8%
Calcio, Ca	23 mg	23	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.7 mg	0.7	mg
El magnesio, Mg	10 mg	10	mg	0.01%
El fósforo, P	20 mg	20	mg	0.02%
Potasio, K	137 mg	137	mg	0.14%
Sodio, Na	25 mg	25	mg	0.02%
Zinc, Zn	0.14 mg	0.14	mg
Cobre, Cu	0.045 mg	0.045	mg
El manganeso, Mn	0.071 mg	0.071	mg
El selenio, Se	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.4 mg	4.4	mg
tiamina	0.03 mg	0.03	mg
Riboflavina	0.02 mg	0.02	mg
La niacina	0.4 mg	0.4	mg
Ácido pantoténico	0.106 mg	0.106	mg
La vitamina B-6	0.048 mg	0.048	mg
El folato, el total de	8 µg	8	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	8 µg	8	µg
El folato, DFE	8 µg	8	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	26 IU	26	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.017 g	0.017	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.01 g	0.01	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.009 g	0.009	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.085 g	0.085	g	0.08%
18: 2 indiferenciada	0.019 g	0.019	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.064 g	0.064	g	0.06%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.01 g	0.01	g	0.01%
treonina	0.029 g	0.029	g	0.03%
isoleucina	0.042 g	0.042	g	0.04%
leucina	0.038 g	0.038	g	0.04%
lisina	0.041 g	0.041	g	0.04%
metionina	0.013 g	0.013	g	0.01%
cistina	0.006 g	0.006	g	0.01%
fenilalanina	0.02 g	0.02	g	0.02%
tirosina	0.015 g	0.015	g	0.02%
valina	0.034 g	0.034	g	0.03%
arginina	0.028 g	0.028	g	0.03%
histidina	0.016 g	0.016	g	0.02%
alanina	0.04 g	0.04	g	0.04%
Ácido aspártico	0.073 g	0.073	g	0.07%
Ácido glutamico	0.149 g	0.149	g	0.15%
glicina	0.029 g	0.029	g	0.03%
prolina	0.03 g	0.03	g	0.03%
serina	0.033 g	0.033	g	0.03%

Nutrientes en Nabos, congelados, sin preparar